肌動學的基本原則
27:03
常見名詞解釋
06:34
關節動作
08:02
轉動軸
02:42
名詞解釋補充說明
05:34
骨頭運動學
03:32
關節運動學
03:42
動力學
10:58
轉動軸的應用
05:38
基礎肌動學3e_勘誤表 (20220310)
關節的構造與功能
10:12
骨頭學
13:07
關節學
10:40
結締組織
03:52
骨骼肌的構造與功能
18:32
肌肉收縮的介紹
03:38
肌肉的定義
03:37
肌肉的構造
01:46
肌肉收縮的原理
03:11
肌肉的彈性位能
01:20
肌肉出力的方式、主動不足與被動不足
02:24
肌肉收縮與速度的概念
02:34
肩關節複合體
18:42
肩關節複合體的構造
04:32
五十肩、肩胛肱骨節律、肩夾擠
01:33
旋轉肌群
02:09
肩推的肌動學
02:20
滑輪下拉的肌動學
水平划船的肌動學
03:17
啞鈴臥推＆結語
02:55
肘關節與前臂複合體
25:02
肘關節與前臂複合體的構造
09:58
肘伸-滑輪下壓
肘伸-Dip
02:40
肘曲的肌肉與功能
03:19
肘曲的訓練
02:32
旋前、旋後的訓練
01:58
腕關節的結構與功能
29:40
腕關節的結構
08:16
腕關節常見的損傷
21:22
手的構造與功能
23:54
手部的關節與動作
09:33
手的構造
02:50
手部的肌肉與功能
11:30
脊柱的結構（學科）
26:14
脊椎的構造
07:32
椎間盤突出
02:03
椎間盤狹窄、骨刺
03:10
脊椎的活動度
04:39
常見的不良姿勢
03:33
常見的體態偏差
05:16
脊柱的功能（術科）
31:26
貓與駱駝
鳥狗式 Bird & Dog
02:56
單邊農夫走路
02:31
仰臥起坐
04:17
棒式
03:36
腹內、外斜肌的活動伸展(Pemdulum)
05:40
彈力帶抗旋轉訓練
樵夫式旋轉訓練
02:25
腹直肌訓練＆結語
髖關節的結構與功能（學科）
15:32
骨盆骨突介紹
06:18
股骨結構說明
04:45
髖關節的動作
04:28
髖關節的功能（術科）
18:23
單腳硬舉
06:05
深蹲
04:33
抗力球的髖鉸鏈
05:14
深層髖外轉肌訓練
02:30
膝關節的結構與功能（學科）
15:24
膝關節的構造
12:14
膝關節的韌帶
12:27
半月板、人工膝關節
06:55
Q angle
05:42
膝關節的結構與功能（術科）
19:56
膝關節伸直的訓練-單腿蹲
04:54
膝關節伸直的訓練-Cable踢腿
03:34
膝關節屈曲的訓練-TRX、滑盤勾腿
05:35
常見的傷害
05:52
踝關節與足部
30:50
足部的構造跟功能
10:16
足弓
踝足部的肌肉
踝足部穩定訓練
07:27
踝足部訓練-跳繩
03:13
踝足部伸展與放鬆
04:42
人類步態概論
26:05
步態名詞解釋
03:04
步態週期
06:08
肌肉與骨骼扮演的角色
04:10
常見的錯誤步態
12:42
咀嚼與換氣的肌動學
23:28
咀嚼關節的介紹
04:26
咀嚼的肌肉
05:26
呼吸的機制
03:54
呼吸的肌肉
06:39
按摩杖放鬆
02:59